Vorig jaar deed ik iets dat volledig tegen mijn natuur in gaat. Ik als warmte-mens zocht de kou op. Harm en ik organiseren namelijk elke maand een date voor elkaar en ik koos dit keer voor de ijsbad-ervaring.
Slim als ik ben 😉 dacht ik natuurlijk dat dit veel gemakkelijker zou zijn in een zomermaand dus nam ik Harm in juli mee naar deze bijzondere ervaring. Zul je natuurlijk net zien dat het die dag regenachtig en koud was….
We kregen het eerste deel van de dag super interessante info over kou-training en ademhalingsoefeningen. We werden door de organisator van het ijsbad-event meegenomen in de reacties die je kunt hebben als je geconfronteerd werd met de kou en ik dacht alleen maar: ik hoop dat ik er niet al na 20 seconden uitspring of dat in paniek raak ofzo.
Toen we eindelijk met onze badjassen aan rond het ijsbad stonden voelde ik de adrenaline stromen en nadat de eerste personen er 2 minuten in hadden gezeten nam ik mezelf voor om minimaal 2 minuten te blijven zitten.
Die 2 minuten werden 2,5 minuut, het maximale dat we mochten blijven zitten en ik had geen paniek, ik voelde ook niet dat ik er meteen uit moest. Ik voelde eigenlijk een enorme rust. Behalve dat mijn voeten pijn deden, voelde het alsof ik gewoon even in bad was gestapt. Ik had nooit verwacht dat het mij zo gemakkelijk af zou gaan.
Nu helpt het zeker dat ik al jaren elke dag koud douche, maar een jaar geleden had ik er niet aan moeten denken dat ik in een ijsbad zou gaan. Dat voelde voor mij veel te oncomfortabel. En dat is nu precies de reden dat ik het wél ben gaan doen.
Ik zag namelijk dat ik te comfortabel werd in mijn leven en in mijn bedrijf. En ik zag mezelf steeds meer comfortkeuzes maken. Terwijl als er iets is dat ik heb geleerd in al mijn jaren als ondernemer, dan is dat wel dat zodra je comfortabel begint te worden je ook stopt met groeien. En dat is nou net fundamenteel voor mijn geluksgevoel.
Bovendien verandert de wereld om ons heen continu. Als ondernemer mag je daarom steeds mee bewegen en nieuwe dingen proberen, ook al voelt dat spannend en onwennig. Want, doe je dat niet, dan besta je straks niet meer. Of je bestaat nog wel, maar je vindt er zelf niets meer aan.
De bereidheid om oncomfortabel te zijn, de bereidheid om het niet te weten en om iets nog niet te kunnen is fundamenteel in je succes als ondernemer. Dus zodra je merkt dat je comfortabel wordt, dan kun je maar beter weer die uitdaging en groei voor jezelf gaan opzoeken. Daar komen de mooiste dingen uit voort. Voor jou, je bedrijf en ook je klanten.
PS. Ik deed het ijsbad bij Linde van der Heijden en dat is echt een aanrader als je er een bijzondere ervaring voor wilt maken.
